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煮粥放什么好吃又营养 这些食材都可以放

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煮粥放什么好吃又营养 这些食材都可以放

1、大家在煮粥的时候可以往粥里放红枣,桂圆,葡萄干等甜味食材,这样可以给粥提供甜味,会让粥更好吃,这些食材也对健康有利。

2、我们在熬粥的时候还可以往粥里放一些杂粮,比如黑米,紫米,高粱,玉米,红豆,绿豆等等。杂粮粥可以给人体提供能量,营养丰富,饱腹感强,还有利于减肥。

3、我们煮粥的时候可以用开水煮粥,这样不但节省时间,而且不会糊底。煮粥的时候还要注意粥底和料分开煮,这样煮出来的粥会更清爽,也不会串味。

4、大家在煮粥的时候应该先用大火煮开,再转小火慢煮半个小时,这样粥会更香。同时我们最好还要在慢火熬粥的时候不停地搅拌。

浓情鸡茸蔬菜粥(宝宝辅食)怎么做好吃

煮粥放什么好吃又营养 这些食材都可以放

主料
大米一勺 玉米数粒
自制鸡茸冻1块 紫甘蓝半片
芦笋1根 胡萝卜一块
核桃油
浓情鸡茸蔬菜粥(宝宝辅食)的做法步骤
1. 食材准备
2. 玉米和大米直接一起煲粥!然后把鸡茸冻混入放入打磨机搅拌。芦笋紫甘蓝胡萝卜放入beaba蒸熟拿出来切碎!分别放入核桃油翻炒一下

鸡茸豆腐胡萝卜粥怎么做

食材
主料
鸡肉

小米

辅料
胡萝卜

豆腐

步骤

1.鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥

2.用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥,放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子,也可以做的大一点,然后再切碎.
3.胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎.宝宝6个多月的时候长了两颗小*牙,之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了.
4.把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了

大米小米粥怎么做好吃,大米小米粥的家常做法

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